俗话常说，喝酒伤身，可一项研究表明打破了常规的想法，和啤酒也是有优点的，下面明亮膳食就来给大家详细解说下，喝瓶酒有什么好处?

1、加快训练后康复西班牙研讨发现，1瓶啤酒的补水效果比等量的矿泉水更有用。由于啤酒中富含更多的糖和盐类养分，一起还富含丰厚的钾和B族维生素。

2、有利大脑和回忆

美国研讨发现，参试者在做大脑益智练习题前喝点啤酒，有助进步测验成果。

3、防止白内障加拿大研讨人员发现，天天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，防止白内障。

4、防止2型糖尿病

荷兰研讨发现，天天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的风险显着下降。

5、抗击传染美国俄勒冈大学研讨发现，天天喝一两杯啤酒能够进步免疫力，抗击传染。

6、维护心脏

意大利研讨发现，适当饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的风险下降42%。但天天喝啤酒应不超越1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。

7、有利肾脏健康

芬兰研讨发现，天天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率下降40%。研讨人员表明，啤酒具有利尿效果，有助于坚持肾脏健康。

8、进步自信英国研讨发现，饮用啤酒后，参试者表明，自己愈加自信。

9、下降血压美国研讨发现，适当饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的概率更低。

东莞市明亮膳食管理服务有限公司/惠州分公司于2000年创立，坐落于广东省东莞市。是一家为广大企事业单位和学校提供饭堂承包，粮油配送、副食配送、肉类配送、蔬菜配送及厨房设计为一体的服务专业公司。总经理叶明亮先生曾在95年入伍,96 - 98年担任后勤班班长、 司务长， 经过磨练与努力2000年进入广东东莞成立东莞市明亮膳食管理服务有限公司。

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