现在冬天的味道越来越明显了，不穿外套都不敢出门了。那么在这么冷的天，应该吃些什么呢？小编强烈建议吃牛肉。

寒冷季节，吃牛肉可以暖胃，是冬季的补益佳品。牛肉一般人都可以吃，而且大伙都比较喜欢吃。但是有感染性疾病的、肝病、肾病的人建议不要吃。

牛肉富含蛋白质，多吃牛肉可以提高人体抗病能力。对于正在发育，和病后修养，需要补血人特别合适。

牛肉还有滋脾养胃、强筋健骨、化痰止咳的功效，贫血、气短体虚的人要多吃。

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